Psychologische Beratung

Ich unterstütze Sie bei:

• Prüfungsangst

• Bewerbungsgespräche, Präsentationen etc. vorbereiten

• Wie wirke ich? (Körpersprache und Rhetorik)

• Berufliche und private Konflikte und Krisensituationen

Stress- und Burnoutberatung

Kennen Sie das?

• Antriebslosigkeit.

• Übellaunigkeit, Gereiztheit.

• Gefühle des Versagens.

• Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.

• Mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich.

• Permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung.

Das sind Symptome für Dauerstress bzw. Burnout!

Stress tritt in vielfältiger Form auf: In der Arbeit, zu Hause oder in der Freizeit. Wie so oft, kommt es auch beim Stress auf die Dosis an: Stress wird erst dann negativ gewertet, wenn er zu häufig und ohne körperlichen Ausgleich auftritt.

Das tückische am Stress ist: Sie merken es nicht. Die körperlichen Prozesse laufen automatisiert ab. Der psychische Bereich tangiert oft das Unterbewusstsein.

Zu viel Stress, der langfristig (ca. 6 Monate) auftritt, kann zum bekannten Burnout-Syndrom werden. Spätestens dann ist professionelle Hilfe notwendig.

• Wie soll es weiter gehen?

• Welche (Langzeit-) Folgen können bei mir unter Stress auftreten?

• Stress, Burnout oder Depression?

• Was kann ich dagegen tun?

Ich bin ausgebildeter Hypnosetherapeut und Stress- / Burnout-Berater. Ich unterstütze Sie gerne.

Ich möchte Ihre persönlichen Erfahrungen und  Handlungsmöglichkeiten kennenlernen und Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und Ihre Kompetenzen zu erweitern und zu stärken.
Dabei liegt mein Fokus auf eine ganzheitliche Beratung, die Ihre gesamte Lebenssituation berücksichtigt.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!