Stress und Burnout

Stressreduktion und Burnout

 

Sie sind gestresst und haben das Gefühl, dringend eine Auszeit zu brauchen? Doch der Alltag in Beruf und Familie, und die vielen verschiedenen Anforderungen lassen Sie einfach nicht zur Ruhe kommen? Sie kommen sich vor wie im Hamsterrad? Zeitmangel, Termindruck, immer für andere da sein müssen und eine ganze Reihe anderer Stressfaktoren kosten einen schnell sehr viel Energie.

Die Erholung kommt dabei oft viel zu kurz. Das Ergebnis ist häufig, dass irgendwann die Akkus einfach leer sind, es ist einfach keine Kraft mehr vorhanden. Burnout ist mittlerweile kein Fremdwort mehr, sondern bitterer Alltag für viele Menschen geworden.

Doch so weit muss es gar nicht erst kommen…

…wie wäre es, wenn Sie sich besser vor diesen ganzen äußeren Einflüssen schützen zu könnten, so dass diese Ihnen nicht mehr Ihre wertvolle Energie rauben, und Sie den Kopf frei haben für andere Dinge?

Wussten Sie, dass Sie trotz eines gefüllten Terminplanes und dem ganzen alltäglichen Stress, es schaffen können, frische Energie und neue Kraft zu tanken? Auch ohne dafür in Urlaub fahren zu müssen?

Gönnen Sie sich einen Kurz-Urlaub in Hypnose zur Stressreduktion, entspannen Sie sich, schöpfen Sie neue Kraft, und schützen Sie sich dabei sogar vor Energie- und Zeiträubern im Alltag!

Ich biete eine Vielzahl verschiedener Entspannungs- und Stressreduktionsverfahren, so dass wir gemeinsam den für Sie besten Weg ausfindig machen, sich so richtig zu erholen.

Häufig beginnt durch die unter Hypnose erfahrene Entspannung eine Art Selbstregulierung, so dass auf körperlicher und psychischer Ebene durch das Loslassen, die getragene Last an Gedanken, Problemen, Stress etc. vermindert wird und neue Energie, Ideen und ein gewisser Grad an Ausgeglichenheit eintreten kann.