Entspannung durch Hypnose

Entspannung durch Hypnose - Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Entspannung ist ein wichtiger Baustein innerer Balance – gerade in Zeiten von Stress, Burnout und Pandemien. Sie ist das Gegengewicht zu der häufigen Aktivierung des sympathischen Nervensystems, das unter Stress Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin ausschüttet. Dieses Zusammenspiel zwischen Anspannung und Entspannung können Sie gut mit der Saite eines Musikinstruments vergleichen: Steht sie unter zu wenig Spannung, kann kein Ton erklingen. Steht sie unter zu viel Spannung kann die Saite reißen. Sie können unter Hypnose sehr leicht lernen zu entspannen. Vorteile von Entspannung:

• Ihr Stressempfinden und damit Ihre Resilienz verbessern sich.

• Sie können sich besser konzentrieren, Ihre geistige Leistungsfähigkeit steigt.

• Ihr Immunsystem wird gestärkt.